MAFS: Jo McPharlin zeigt ihren erstaunlichen Gewichtsverlust

Der frühere Married At First Sight-Star Jo McPharlin hat vor über zwei Jahren 20 kg abgenommen.

Und die alleinerziehende Mutter bewies, dass sie keine Probleme hatte, die Pfunde fernzuhalten, als sie kürzlich mit ihrer schlanken Figur zur Schau trat.

Der 44-Jährige hat bei diversen Events quer hin sensationell gewirkt Adelheid in den letzten Monaten.

Kürzlich war sie auf einer Brautmesse in einem funkelnden, trägerlosen roten Kleid mit tiefem Ausschnitt verblüfft.

„Ich fühle mich so gesegnet, mich wie eine Prinzessin verkleiden zu können“, schwärmte sie.

Zuvor sah Jo in einem schmeichelnden Sommerkleid mit Blumenmuster schlank aus, als sie den 18. Geburtstag ihres Sohnes feierte.

Nachdem sie zum ersten Mal abgenommen hatte, musste Jo eine Operation zur Gewichtsabnahme ablehnen, nachdem sie von Internet-Trollen körperlich beschämt und als „zu dünn“ bezeichnet worden war.

Sie sagte, ihr Gewichtsverlust sei darauf zurückzuführen, dass sie auf Junk Food und Alkohol verzichtete, aktiv blieb und ein elektromagnetisches Muskelstimulationsgerät verwendete.

Jo, die 2018 auf MAFS berühmt wurde, gab zu, dass sie wegen ihrer mangelnden Gesundheits- und Fitnessqualifikationen gezögert hatte, ihren Gewichtsverlust im Detail zu beschreiben.

„Ich bin nur eine Mutter von zwei wunderschönen Kindern. Was für mich funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Ich war engagiert, streng und hatte alles, was ich sein wollte“, sagte sie.

„So erreiche ich meine Ziele. Keine Operation, keine große Geschichte dazu. Es war verdammt harte Arbeit, mental und emotional. Jeden Tag möchte ich bestimmte Lebensmittel, aber ich sehe meine beiden wunderbaren Kinder an und ich möchte eine bessere Lebensqualität für alle.

„Ich habe mit Junk Food, all meinen Kohlenhydraten und dem Großteil des Alkohols aufgehört. Es ist eine Änderung des Lebensstils. Ich bin mit dem Abnehmen gesegnet worden, aber es beizubehalten ist der schwierige Teil.

„Jeder sagt immer wieder: ‚Hör auf, Gewicht zu verlieren! Hör auf, Gewicht zu verlieren.“ Ich habe jetzt seit ungefähr vier Monaten nicht abgenommen. Was ich tue, ist, mich zu straffen “, sagte sie im Jahr 2020.

Sie fügte hinzu, dass die ketogene Diät ihr geholfen habe, 20 kg zu verlagern und ihr Zielgewicht letztes Jahr zu erreichen, aber sie habe dies damals nicht beworben, weil sie keine Ernährungsberaterin sei.

Das Konzept hinter der „Keto-Diät“ besteht darin, den Körper in einen Stoffwechselzustand der Ketose zu versetzen, der den Ketonspiegel im Blut erhöht und bewirkt, dass der Körper Fett und nicht Kohlenhydrate verbrennt.

Bereits 2019 sagte Jo, dass der Verzicht auf Energydrinks und Junk Food ein wesentlicher Faktor für ihren Gewichtsverlust gewesen sei.

„Alles, was ich anders gemacht habe, ist der Speiseplan“, erklärte sie. „Ich habe mit dem Junk Food aufgehört, ich habe mit den Erfrischungsgetränken aufgehört, ich habe mit den Mutter-Energy-Drinks aufgehört“, sagte sie.

„Ich trinke im Grunde nur Wasser. Ich bin auch nicht wirklich viel ausgegangen, um das ein oder andere Bier zu trinken, das ich mag.’

Jo, die von Größe 22 auf Größe 8 gewechselt ist, hat gesagt, dass ihre Gesundheit ein großer Motivator war, um fit und gesund zu werden.

„Nachdem ich gesehen hatte, dass meine eigene Mutter krank war, wollte ich das einfach nicht für mich selbst, und ich wollte sicherstellen, dass ich für meine eigenen Kinder da bin, dass ich mit ihnen herumlaufen und ihnen die beste Mutter sein kann, die ich bin könnte sein«, sagte sie.

„Weißt du, es geht nur darum, sicherzustellen, dass ich gut und gesund esse, es geht mir nicht um das Gewicht, das ist es wirklich nicht. Es geht darum sicherzustellen, dass ich die Energie und die Gesundheit habe, um hier zu bleiben und so glücklich wie möglich zu sein.